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通便茶

來源:香辣蟹網 | 發表時間:2017-11-14 | 瀏覽:63

很多人都會便秘,大家都知道,我們要保持每天正常通便,才會使腸道健康,保障腸道消化系統正常。那么如何緩解便秘的癥狀呢?很多人都會喝瀉藥來使腸道通便,其實這個辦法是萬萬不可行的,這樣容易使我們的腸道造成損壞,今天我就告訴大家通便茶有哪些。

通便茶

1.洛神花

可解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

2.百合花

可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花、檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.。

3.茉莉

茉莉花有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效,茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.決明潤腸茶

取草決明三十克,將其炒至適度,碾碎,用沸水沖泡五至十分鐘,代茶飲。

取草決明為豆科植物決明的成熟種子,又名決明子,具有清肝明目、潤腸通便的作用,藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分,能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用于治療多種肛腸疾病。

5.槐葉茶

取嫩槐葉十五克(經蒸熟,曬干),用沸水沖泡悶十五分鐘,代茶飲,也可加入適量的冰糖來調味。槐葉性微涼,功能清熱涼血、止血,善治大腸火盛或濕熱蘊結導致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥。槐葉所含的蕓香甙類黃酮能降低擴張毛細血管的總量,保持毛細血管正常的抵抗力,復元血管正常的彈性,減低通透性而達到止血作用。

6.木耳芝麻茶

取黑木耳六十克、黑芝麻六十克,各兩份,一份炒熟,一份生用,每次取二十克,含等量生品與熟品,以沸水沖泡,悶十五分鐘,代茶頻頻飲用。

黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤佳品,既有涼血止血之功,又有潤燥通便之效,黑芝麻還有補益精血的作用,可烏發明目。兩者生用可防止其油性成分受損,以增多潤腸通便作用,炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫學上對痔瘡出血、大便秘結、肛裂等癥有較好的治療效果。

7.山楂茶

山楂適量,搗碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶葉適量,長期飲用,有降脂、減肥的功效,對高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

8.蜂蜜茶

蜂蜜茶茶葉適量放人小布袋內。放人茶杯沖人開水,再加入適量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

9.康乃馨

康乃馨具有改善血液循環,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

10.金銀花

金銀花可治療習慣性便秘。用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水、潤腸通便、瘦小腹的功效。

11.苦丁

苦丁味苦,具有清熱解毒、除油脂、排便的功效。

12.馬鞭草

馬鞭草有強化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用。注意孕婦禁止使用

13.紫玫瑰

紫玫瑰能幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌。

通便茶的作用要好過于瀉藥,喝茶本來就是很健康的,喝茶的好處也有很多。通便茶會使我們通便,還不會傷及我們的腸胃,所以我認為治便秘通便茶就是一個很不錯的選擇,學會如何通便對我們來說很重要,我們要保持每天通便。

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